Neuer Gesundheitskurs: „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“

rueckenfit

Neuer Gesundheitskurs: „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“
(zertifizierter Präventionskurs – teilweise Erstattung durch Krankenkassen!)

Mobilisation, Koordination, Kraft, Stabilisation und Körperwahrnehmung sind einige Stichpunkte
dieses Kurses. Fließende Bewegungen, Anleitungen zum gesundheitsbewussten Verhalten, gezielte
Bewegungsübungen und Entspannungstechniken sollen helfen, Haltungsschäden vorzubeugen und
chronische Schmerzen zu vermeiden.
Fit und entspannt in den Alltag ist das erklärte Ziel.
Mittwochs, jeweils von 19.00 – 20.00 Uhr
ab dem 23.03.2022

10 Kurseinheiten á 60 Minuten
Kursgebühr für Mitglieder des TSV 50,00 €
für Nichtmitglieder 75,00 €
(inkl. Versicherung)
Weitere Infos und Anmeldung bei Mary Büchler unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0151-21367007