Fit und Fun

Fit und Fun Fatburner ist ein Bodystyling BBP mit Musik. In der Stunde wird eine einfache Choreografie aus Aerobic Grundschritten einstudiert.
Durch Variation der Grundschritte und den Einsatz von Armbewegungen ergeben sich abwechslungsreiche Bewegungen.
In der abschließenden Entspannungsphase wird die beanspruchte Muskulatur mobilisiert und gedehnt.


Trainerin: Sabine Lübeck

Mittwoch 08:45 - 9:45 Uhr