Jumping Fitness®

Jumping

Montag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

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Balance Swing

balance swing

Mittwoch 17:00 Balance Easy 5er Block
Mittwoch 18:30 Uhr 

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

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Outdoor-Fitness

outdoor fintes klein

MITTWOCH 18:30 - 19:30 Uhr

geht es mit dem Fitnesstraining ab in die Natur.
Im Freien wechseln sich Ausdauereinheiten mit Kraftübungen ab.
Die Fitnessgeräte liefert uns hier die Natur.
Alles kann dein Fitnessgerät sein.
Awechslung - Spaß - Efifizenz
Outdoor-Fitness ist extrem vielfältig
PROBIER'S AUS!

AB IN DIE NATUR!

ALLES KANN DEIN FITNESSGERÄT SEIN

ABWECHSLUNG – SPASS –  EFFIZIENZ

OUTDOOR-FITNESS IST EXTREM VIELFÄLTIG – PROBIER’S AUS

Ausdauertraining Body-Fit

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Start 18.09.!!!

Hören Sie auf Ihr Herz, denn gesundheitsorientiertes Kreislauf-Training kann Ihre Herzarbeit stärken.

TSV Mitglieder frei!
Nichtmitglieder über Kurskarte 30,00 EUR

Zumba®

zumba 310x200

Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Freitags 8:30 - 9:30 Uhr

Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!

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Feierabendradtour

feierabendradtour klein

Donnerstag 18:00 Uhr
TSV Mitgliedschaft erfordertlich!

Die Strecken werden auf Rad- und Feldwege sowie wenig befahrenen Straßen gelegt und die Fahrdauer beträgt maximal 2 Stunden. Das ist also für jeden machbar. Es soll ja auch der Spaß im Vordergrund stehen. Es reicht ein verkehrsgerechtes Fahrrad und eine entsprechende persönliche Ausstattung.

Buchbachs Turner überreichten das Deutsche Sportabzeichen

Sportabzeichen

Im Rahmen der Jubiläumsfeierlichkeiten des TSV Buchbach fand auch ein "Tag des Sportes" statt, an dem man das Deutsche Sportabzeichen ablegen konnte. Die Turnabteilung übernahm dabei die Dokumentation der Leistungen. Über 100 Sportlerinnen und Sportler in allen Altersklassen stellten sich dieser Herausforderung, und kürzlich konnten die Urkunden an die Teilnehmer übergeben werden.
50 Mädchen (Gold für Büchler Magdalena),32 Jungs (Gold für Kilian und Leo Kainz, Markus Wolf und Julian Hagl), 13 Frauen (davon 2 Seniorinnen) und 3 Männer (Gold für Ulli Lübeck) konnten sich über die Auszeichnungen freuen. Darüber hinaus hat eine komplette Familie (Michael, Manuela, Maxi und Markus Leinfelder) mit zwei mal Silber und zwei mal Bronze erfolgreich am Wettbewerb teilgenommen.

Buchbachs Turner stellten sich vor

Spielplatz Turnhalle

Unter dem Motto "Sehen, Schnuppern, Ausprobieren" veranstaltete die Turnabteilung des TSV Buchbach einen großen Turnertag, in dem die breite Palette an Kursangeboten der Turnabteilung vorgestellt und vorgeführt wurde. Sei es Zumba, Fit für den Rücken, Herz- und Kreislauf, Ü 50 Turnen und vieles mehr, alles war geboten. Und auf dem Turnhallenspielplatz tummelten sich große und kleine Turner und Turnerinnen. "Das war wirklich großartig, wie sich hier alle ins Zeug gelegt haben. Herzlichen Dank an alle Helfer". Alle Kurse der Turnabteilung werden von ausgebildeten Übungsleiterinnen betreut. Seit kurzem steht mit Steffi Schimanski auch eine lizensierte Zumba-Trainerin zur Verfügung. "Wir hätten uns zwar ein wenig mehr Zulauf gewünscht. Aber diejenigen, die da waren, hatten mächtig Spaß".

Ab Oktober auch Samstag

zumba smallDie Turnabteilung hat jetzt, mit Steffi Schimanski, eine eigene Kursleiterin die die Zumba Basic Lizenz innehat.  Bist du bereit, dich fit zu feiern? Lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form. Im Zumba® Kurs erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Charts-Beats. Ehe du dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie.
Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.

Start 5. Oktober 20:00 Uhr 10 Kurseinheiten!
Schnuppern ist möglich!

TSV Mitglieder 20,00 Euro
Nichtmitglieder 45,00 Euro

Auf geht's zum Familienwandertag mit Familienolympiade!

Der TSV Buchbach veranstaltet am Sonntag, 04. August 2013 im Rahmen des Ferienprogrammes des Marktes Buchbach eine Familienwanderung. Start ist um 09.00 Uhr am Marktplatz, von dort geht es gemeinsam über Wege, die auch mit dem Kinderwagen zu meistern sind, zur Feldmesse nach Litzlkirchen. Nach einer weiteren Wanderung durch die Buchbacher Landschaft über den Zarmer Weiher, wo die Möglichkeit zur nassen Abkühlung besteht, geht es zurück zum Sportheim. Dort wartet auf die Teilnehmer eine Familienolympiade mit anschließendem Grillfest. Auf die erfolgreichen Sieger der Olympiade warten natürlich attraktive Preise...

TSV Familienwandertag