Pilates

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Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur. Im Training werden Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung geübt.

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Zumba®

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Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!

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Balance Swing

balance swing

Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr 

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

Trampolin reservieren

Abschlusslauf bei 36 C°

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Trotz glühender Hitze, haben es sich einige nicht nehmen lassen, den verkürzten Abschlusslauf in Wolnzach anzutreten.
Auch wenn uns die Nachricht der verkürzten Strecke enttäuschte, hatten wir großen Spaß. "Nicht der Abschlusslauf, sondern die Fitness, die wir in den 10 Wochen Training erlangt haben, war unser Ziel" so unisono die Teilnehmer. Von Anfang an ging es aber nie um Spitzenzeiten, sondern es stand die Freude am Sport und speziell am Laufen im Vordergrund. Jeder Einzelne hat in diesen zehn Wochen nicht nur seine Fitness deutlich verbessert, sondern auch neue Bekanntschaften geschlossen. Das Erfreulichste daran ist, dass jeder Spaß daran gefunden hat, und weiter im Team laufen will. Deshalb finden zukünftig am Dienstag Lauftreffen statt. Treffpunkt ist jeweils um 19.00 Uhr an der Buchbacher Turnhalle. "Wer sich anschließen will, ist herzlich dazu eingeladen. Es macht riesigen Spaß. Die Aktion wäre aber ohne unsere Laufpaten nicht zu meistern gewesen , denen ich hier nochmal ein herzliches "Vergelt's Gott" aussprechen möchte", so Inge Schimanski.



KnowHow - Motivation

Schritt für Schritt - Endlich fit!
Von 0 auf fit in 10 Wochen.

Lauf

Wir, die Turnabteilung des TSV Buchbach, haben im letzten Jahr motivierten Sportmuffeln erfolgreich geholfen sich fit zu machen. Auch dieses Jahr sind wir deshalb dabei um euch zu unterstützen. Wir liefern das KnowHow, ihr bringt die Motivation für euer Ziel mit... - ...und vielleicht ein paar Laufschuhe. :)
Treffen immer Dienstag und Donnerstag 19:00 Uhr Turnhalle Buchbach.
Kinder Donnerstag 17:15 Uhr Sportplatz.
Startschuss Kinder: 23.04.
Startschuss Erwachsene: 21.04.
Lauf10!:
eine Aktion für Sport-Einsteiger, Fortgeschrittene und Walker!

 

Eine bunt geschmückte Feier

eine_bunt_geschmueckte_feierDie Weihnachtsfeier der Turner war mit viel Programm geschmückt.

Viele Turnerinnen und immerhin zwei Turner folgten der Einladung in den Gasthof zur Post, um ein paar unbeschwerte Stunden zu verbringen.

Es wurde mit Weihnachtsliedern und Gedichten ein Rahmenprogramm gestaltet. Ob nun das Sauerkraut am Weihnachtsbaum, oder dem Krampus mit einem Hammer auf dem Zeh geschlagen wurde, bei den Geschichten blieb kein Auge trocken. Auch Erna erfreute uns mit einer Geschichte, die einen Adventskalender der besonderen Art darstellte

Auch eine Tombola durfte nicht fehlen und die Preise konnten sich sehen lassen. „Ein Weinabend für Zwei“ (Zwiebeln), ein Reise Set (Plastiktüten), oder einen Nass- und Trockensauger (Strohhalme) und diverse andere Preise. An diesem Abend wurde einiges für die Lachmuskeln getan.

Natürlich gab es auch Geschenke für die Übungsleiter, die sich Woche für Woche „unser“ annehmen um uns Fit zu halten.

Gabi Bootz packte die kleinen und liebenswerten „Quälereien“, die sich Maria und Sabine einfallen lassen, in einem heiteren Gedicht zusammen.

Zu späterer Stunde kamen Engel Aloisius und sein Engerl Annemarie, um ihre Beobachtungen, die sie von ganz oben machen, kund zu tun. Am meisten freute sich der Aloisius über die „Quotten-Männer“ die beim Ü-50 Turnen so fleißig mitmachen. Er sieht halt alles, meint der Aloisius, auch die, die immer auf die letzte Minute zur Tür rein huschen. Aber im Gesamten ist er scho sehr zufrieden mit den Buchbacher Turnern, weil‘s alle so fleißig san. Er sieht so manche, die zwei bis drei Mal in der Woche beim Sporteln san, und des freut in scho arg.

Bilder zur Weihnachtsfeier findet ihr in der Galerie.

 

Jugedversammlung

Alle TSV-Mitglieder bis 25 Jahre sind herzlich Eingeladen.
Ob ihr Ideen für neue Sportarten, oder verärgert seid weil ihr euch nicht gut Betreut fühlt, bei diese Versammlung habt ihr die Gelegenheit eure Meinung zu äußern.

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