Jumping Fitness®

Jumping

Montag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

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Balance Swing

balance swing

Mittwoch 17:00 Balance Easy 5er Block
Mittwoch 18:30 Uhr 

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

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Selbstverteidigung

abgesag

Samstag 30.3. 10:00 - 16:00 Uhr

UNSER PARTNER:
https://www.tsv-dorfen.de/abteilungen/karate/ueber-uns.html
Nur wer an sich glauben, kann sich auch zur Wehr setzen.

Ab 15 Jahren
30,- je Teilnehmer.

Ausdauertraining Body-Fit

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Start 18.09.!!!

Hören Sie auf Ihr Herz, denn gesundheitsorientiertes Kreislauf-Training kann Ihre Herzarbeit stärken.

TSV Mitglieder frei!
Nichtmitglieder über Kurskarte 30,00 EUR

Zumba®

zumba 310x200

Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Freitags 8:30 - 9:30 Uhr

Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!

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Spinning®

spinning 310x200

Dienstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Mittwoch 20:00 Uhr - 21:00 Uhr 
Donnerstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr 

Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist.
Und: Jeder kann’s. Auch du!

Du entscheidest selbst, was du dir beim Indoor-Cycling abverlangst und kannst dich dennoch von deinem Trainer und der Gruppe mitreißen lassen, wann immer du Lust auf Spinning bekommst.

Bike reservieren

Grosse Nachfrage beim Spinning

spinning tanja waltlWegen der Wahnsinns-Nachfrage bei den Spinning-Stunden habt wir unser Angebot erweitert.
Ihr könnt nun auch Mittwochs mit Tanja Waltl von 19:00 – 20:00 Uhr radeln.
Tanja ist eine erfahrene Spinning-Bikerin und wir freuen uns, dass Sie sich der Turnabteilung als neue Trainerin angeschlossen hat. DANKE Tanja!

Auch Mittwochs Vormittag von 9:00 - 10:00 Uhr starten wir „Easy-Rider“ Stunden.
Für alle diejenigen die sich erst mal mit diesem Sport vertraut machen wollen.

Patendank am 02.11.2013

Festausschuss

Der TSV Buchbach e.V. feierte vom 20. – 25. Juni 2013 sein 100-jähriges Bestehen.
Ein herzliches Dankeschön an den Festausschuss und an alle Helfer für die aufopfernde ehrenamtliche Arbeit!
Zum Dank an den TSV Obertaufkirchen für die Übernahme der Patenschaft lädt der TSV alle Mitglieder und Nichtmitglieder zum Patendank ein. Alle Buchbacher, Obertaufkirchner und "Zuagroaste" sind eingeladen am Samstag 02.11.2013 um 20.00 Uhr ins Gasthaus zur Post zum offiziellen Abschluss der 100-Jahr Feier. Für Unterhaltung und Verpflegung ist bestens gesorgt!

 

Spinning-Bikes sind da!

Die Spinning-Bikes sind am Mittwoch geliefert worden und wurden gestern schon mal inoffiziell getestet.
Bald gehts los. Am 9. Nov. von 17:00 - 20:00 Uhr gibt es einen Info-Tag zum Thema "Indoor Cycling".
Natürlich kann Jeder die Bikes testen sowie sehen und hören wie eine "Spinning-Stunde abläuft.

spinning bikes

Fit und Fun

Bewegung ist Leben! Jeder Tag ohne Bewegung ist ein verschenkter Tag!
Stelle fest, wie du durch gesunde Bewegung, Fitness und Spaß Deine Lebensqualität verbessern kannst. Umfangreiche und motivierende Betreuung durch eine kompetente Übungsleiterin ist unsere Bestreben. Wir bieten ein abwechsungsreiches Angebot von Aerobic, Step Aerobic, Flexi Stab, Hantel- und Terra - Band Übungen und und ... in einer familiären Atmosphäre.
Einfach mal zum Schnuppern kommen!

Fit und Fun Sabine 1