Jumping Fitness®

Jumping

Dienstag ist 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr 

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

Trampolin reservieren

Body Fitness

outdoor fintes klein

MITTWOCH 19.00 - 20.00 Uhr

Ab dem 22.4.
Je nach Wetterlage
drinnen oder draussen ;)

ABWECHSLUNG – SPASS –  EFFIZIENZ

Fit sein – Gesund alt werden – Aktiver werde, wer will das nicht?

Jan hat zwar keine Tablette oder ein Zaubermittel, aber er hat tolle Ideen und Übungen um mit euch an eurer Fitness und Gesundheit zu trainieren. 

AB IN DIE NATUR!

ALLES KANN DEIN FITNESSGERÄT SEIN

ABWECHSLUNG – SPASS –  EFFIZIENZ

OUTDOOR-FITNESS IST EXTREM VIELFÄLTIG – PROBIER’S AUS

Zumba®

zumba 310x200

Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!

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Jumping Intervall

Für Mona sind die Tage gezählt. Am 4. Februar geht es zur Ausbildung nach München. Wir freunen uns schon riesig.

Jumping Intervall - demänchst auch bei uns! Der Starttermin wird in den Stunden bekannt gegeben.

Ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr

vorsaetze 2017

Weniger Stress zulassen, abnehmen, nie mehr rauchen und mehr bewegen gehören zu den Top-Ten der guten Neujahrs-Vorsätze.
WELCHEN „GUTEN VORSÄTZE“ hast du für das neue Jahr?
WARUM hast du ihn?
Und vor allem, WIE kannst du ihn erreichen?
Das Turner-Team STARTET mit DIR in das neue Jahr und unterstützt DICH bei deinem Vorhaben.
SPINNING – JUMPING – BALANCE SWING – BODY POWER – HERZ KREISLAUF TRAINING – PILATES – FIT und FUN – ZUMBA – Ü 50 – FRAUENGYMNASTIK

„Sorge dich gut um deinen Körper, es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“
(Jim Rohn)

Fitnessparty die Zweite

Schon mal was für den Terminkalender! Bikes und Trampoline könnt ihr zwei Wochen vor den Event reservieren. ;) Es werden einige Geräte für Kurzentschlossene freigehalten.

fitnessparty 11 2016