Jumping Fitness®

Jumping

Montag ist 20.00 - 21:00 Uhr
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr 

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

Trampolin reservieren

Zumba®

zumba 310x200

Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!

WEITERLESEN

Balance Swing

balance swing

Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr 

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

Trampolin reservieren

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

rueckenfit

Ab 23.03.2022 - 10 Einheiten 50,00 EUR
Nichtmitglieder 75,00 EUR
Zuschuss von Krankenkassen Möglich!!!!

 

Mobilisation, Koordination, Kraft, Stabilisation und Körperwahrnehmung sind einige Stichpunkte
dieses Kurses. Fließende Bewegungen, Anleitungen zum gesundheitsbewussten Verhalten, gezielte
Bewegungsübungen und Entspannungstechniken sollen helfen, Haltungsschäden vorzubeugen und
chronische Schmerzen zu vermeiden.
Fit und entspannt in den Alltag ist das erklärte Ziel.

Mittwochs, jeweils von 19.00 – 20.00 Uhr ab dem 23.03.2022 10 Kurseinheiten á 60 Minuten
Kursgebühr für Mitglieder des TSV 50,00 € für Nichtmitglieder 75,00 € (inkl. Versicherung)

Anmeldung: Mary Büchler
0151-21367007 oder per
email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

"Jackenregen" bei den Jugendgruppen

karl haag stiftung

Nachweihnachten für die jungen Turnerinnen und Turner des TSV Buchbach. Von ganz klein bis ganz groß tragen sie nun ein einheitliches Outfit. "Nachdem die Karl-Haag-Stiftung mit Vorstand Ludwig Mottinger 50 Jacken gestiftet hat, sind nun auch die Sunshine-Kids (4-7 Jahre) im einheitlichen Dress. Die Fa. Erich Koller, Futtermittel, hat sich hier ebenfalls nicht lumpen lassen, und 15 weitere Jacken gesponsort. Es ist so schön, die begeisterten und stolzen Augen der Burschen und Mädels zu sehen. Wir möchten uns bei den beiden Sponsoren auf das Herzlichste bedanken", so Inge Schimanski und Birgit Reithmaier, Abteilungsleiterinen der Buchbacher Turnabteilung.

Weihnachtsgrüße

Die Turnabteilung des TSV Buchbach wünscht allen seinen Mitgliedern und Gönnern ein frohes Weihnachtsfest und ein gutes neues Jahr 2019

weihnachtsgruese 2018

Balance Easy

"Balance Easy" wird im 5er Block angeboten und ist geeignet für Einsteiger, und jene, die sich dem Sport wieder annähern wollen.
Somit muss nicht jedesmal ein Trampolin gebucht werden. Unser Fitnessprogramm vereint Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, Krafttraining und Entspannung und ist somit ein ganzheitlich Workout. Anmeldung bei Bögl Astrid unter 08086/946622. 

balance easy 2018