Jumping Fitness®

Jumping

Dienstag ist 18:30 - 19:30 Uhr
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr 

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

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Balance Swing

balance swing

Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr 

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

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Body Fitness

outdoor fintes klein

MITTWOCH 19.00 - 20.00 Uhr

Ab dem 22.4.
Je nach Wetterlage
drinnen oder draussen ;)

ABWECHSLUNG – SPASS –  EFFIZIENZ

Fit sein – Gesund alt werden – Aktiver werde, wer will das nicht?

Jan hat zwar keine Tablette oder ein Zaubermittel, aber er hat tolle Ideen und Übungen um mit euch an eurer Fitness und Gesundheit zu trainieren. 

AB IN DIE NATUR!

ALLES KANN DEIN FITNESSGERÄT SEIN

ABWECHSLUNG – SPASS –  EFFIZIENZ

OUTDOOR-FITNESS IST EXTREM VIELFÄLTIG – PROBIER’S AUS

Zumba®

zumba 310x200

Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!

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Spinning-Bikes sind da!

Die Spinning-Bikes sind am Mittwoch geliefert worden und wurden gestern schon mal inoffiziell getestet.
Bald gehts los. Am 9. Nov. von 17:00 - 20:00 Uhr gibt es einen Info-Tag zum Thema "Indoor Cycling".
Natürlich kann Jeder die Bikes testen sowie sehen und hören wie eine "Spinning-Stunde abläuft.

spinning bikes

Fit und Fun

Bewegung ist Leben! Jeder Tag ohne Bewegung ist ein verschenkter Tag!
Stelle fest, wie du durch gesunde Bewegung, Fitness und Spaß Deine Lebensqualität verbessern kannst. Umfangreiche und motivierende Betreuung durch eine kompetente Übungsleiterin ist unsere Bestreben. Wir bieten ein abwechsungsreiches Angebot von Aerobic, Step Aerobic, Flexi Stab, Hantel- und Terra - Band Übungen und und ... in einer familiären Atmosphäre.
Einfach mal zum Schnuppern kommen!

Fit und Fun Sabine 1

Buchbachs Turner überreichten das Deutsche Sportabzeichen

Sportabzeichen

Im Rahmen der Jubiläumsfeierlichkeiten des TSV Buchbach fand auch ein "Tag des Sportes" statt, an dem man das Deutsche Sportabzeichen ablegen konnte. Die Turnabteilung übernahm dabei die Dokumentation der Leistungen. Über 100 Sportlerinnen und Sportler in allen Altersklassen stellten sich dieser Herausforderung, und kürzlich konnten die Urkunden an die Teilnehmer übergeben werden.
50 Mädchen (Gold für Büchler Magdalena),32 Jungs (Gold für Kilian und Leo Kainz, Markus Wolf und Julian Hagl), 13 Frauen (davon 2 Seniorinnen) und 3 Männer (Gold für Ulli Lübeck) konnten sich über die Auszeichnungen freuen. Darüber hinaus hat eine komplette Familie (Michael, Manuela, Maxi und Markus Leinfelder) mit zwei mal Silber und zwei mal Bronze erfolgreich am Wettbewerb teilgenommen.

Buchbachs Turner stellten sich vor

Spielplatz Turnhalle

Unter dem Motto "Sehen, Schnuppern, Ausprobieren" veranstaltete die Turnabteilung des TSV Buchbach einen großen Turnertag, in dem die breite Palette an Kursangeboten der Turnabteilung vorgestellt und vorgeführt wurde. Sei es Zumba, Fit für den Rücken, Herz- und Kreislauf, Ü 50 Turnen und vieles mehr, alles war geboten. Und auf dem Turnhallenspielplatz tummelten sich große und kleine Turner und Turnerinnen. "Das war wirklich großartig, wie sich hier alle ins Zeug gelegt haben. Herzlichen Dank an alle Helfer". Alle Kurse der Turnabteilung werden von ausgebildeten Übungsleiterinnen betreut. Seit kurzem steht mit Steffi Schimanski auch eine lizensierte Zumba-Trainerin zur Verfügung. "Wir hätten uns zwar ein wenig mehr Zulauf gewünscht. Aber diejenigen, die da waren, hatten mächtig Spaß".