Jumping Fitness®

Jumping

Montag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

Trampolin reservieren

Rücken Fit

rueckenfit

Ab 16.09.2019 - 10 Einheiten 50,00 EUR
Nichtmitglieder 75,00 EUR
Zuschuss von Krankenkassen Möglich!!!!

Mobilisation, Koordination, Kraft, Stabilisation und Körperwahrnehmung sind einige Stichpunkte des Kurses „Der bewegte Rücken“.
Bewegter Rücken, stabiles Leben!

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Outdoor-Fitness

outdoor fintes klein

MITTWOCH 18:30 - 19:30 Uhr

geht es mit dem Fitnesstraining ab in die Natur.
Im Freien wechseln sich Ausdauereinheiten mit Kraftübungen ab.
Die Fitnessgeräte liefert uns hier die Natur.
Alles kann dein Fitnessgerät sein.
Awechslung - Spaß - Efifizenz
Outdoor-Fitness ist extrem vielfältig
PROBIER'S AUS!

AB IN DIE NATUR!

ALLES KANN DEIN FITNESSGERÄT SEIN

ABWECHSLUNG – SPASS –  EFFIZIENZ

OUTDOOR-FITNESS IST EXTREM VIELFÄLTIG – PROBIER’S AUS

Buchbachs Turner stellten sich vor

Spielplatz Turnhalle

Unter dem Motto "Sehen, Schnuppern, Ausprobieren" veranstaltete die Turnabteilung des TSV Buchbach einen großen Turnertag, in dem die breite Palette an Kursangeboten der Turnabteilung vorgestellt und vorgeführt wurde. Sei es Zumba, Fit für den Rücken, Herz- und Kreislauf, Ü 50 Turnen und vieles mehr, alles war geboten. Und auf dem Turnhallenspielplatz tummelten sich große und kleine Turner und Turnerinnen. "Das war wirklich großartig, wie sich hier alle ins Zeug gelegt haben. Herzlichen Dank an alle Helfer". Alle Kurse der Turnabteilung werden von ausgebildeten Übungsleiterinnen betreut. Seit kurzem steht mit Steffi Schimanski auch eine lizensierte Zumba-Trainerin zur Verfügung. "Wir hätten uns zwar ein wenig mehr Zulauf gewünscht. Aber diejenigen, die da waren, hatten mächtig Spaß".

Ab Oktober auch Samstag

zumba smallDie Turnabteilung hat jetzt, mit Steffi Schimanski, eine eigene Kursleiterin die die Zumba Basic Lizenz innehat.  Bist du bereit, dich fit zu feiern? Lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form. Im Zumba® Kurs erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Charts-Beats. Ehe du dich versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie.
Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.

Start 5. Oktober 20:00 Uhr 10 Kurseinheiten!
Schnuppern ist möglich!

TSV Mitglieder 20,00 Euro
Nichtmitglieder 45,00 Euro

Auf geht's zum Familienwandertag mit Familienolympiade!

Der TSV Buchbach veranstaltet am Sonntag, 04. August 2013 im Rahmen des Ferienprogrammes des Marktes Buchbach eine Familienwanderung. Start ist um 09.00 Uhr am Marktplatz, von dort geht es gemeinsam über Wege, die auch mit dem Kinderwagen zu meistern sind, zur Feldmesse nach Litzlkirchen. Nach einer weiteren Wanderung durch die Buchbacher Landschaft über den Zarmer Weiher, wo die Möglichkeit zur nassen Abkühlung besteht, geht es zurück zum Sportheim. Dort wartet auf die Teilnehmer eine Familienolympiade mit anschließendem Grillfest. Auf die erfolgreichen Sieger der Olympiade warten natürlich attraktive Preise...

TSV Familienwandertag

100 Jahre TSV Buchbach - 100 Jahre Deutsches Sportabzeichen

sportabzeichen schuhGrund genug um dies beim „Tag des Sports“ am 22. Juni zu würdigen.

Die Turnabteilung lädt alle ein, sich der Herausforderung zu stellen.

Das Deutsche Sportabzeichen bietet Menschen über alle gesellschaftlichen Schranken hinweg die Möglichkeit, den Sport kennenzulernen, Freude, Zufriedenheit und Lebensqualität durch das Erleben der eigenen Leistung zu steigern, damit Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und ein ganz persönliches Olympia zu erleben. Die Bereitschaft zu individueller Anstrengung und gemeinschaftlichem Miteinander wird mit einer in dieser Form einzigartigen gesetzlich anerkannten und geschützten Sportauszeichnung belohnt. Es stellt nicht die absolute Maximalleistung in den Mittelpunkt, sondern die individuelle Leistungsfähigkeit; es gilt daher zu Recht als „Fitnessorden des Breitensports“.

Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.

Die zur Auswahl stehenden Disziplinen und die nach Alter und Geschlecht differenzierten Leistungsanforderungen sind in den jeweiligen Leistungskatalogen geregelt. Das Deutsche Sportabzeichen ist ein Leistungsabzeichen und kann auf den Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold erworben werden.

Die Leistungstabellen können über die nachstehenden Links herunter geladen werden:

Als Abteilungsleiterin wünsche ich mir, dass viele Personen das Sportabzeichen absolvieren und somit eine Anerkennung für vielfältige sportliche Betätigung erhalten.

„Das Deutsche Sportabzeichen ist für mich das Aushängeschild des Allround-Sportlers“