Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur. Im Training werden Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung geübt.
Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!
Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr
Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.
Aufrund der Aktuellen Fallzahlen im Landkreis und auch in Buchbach, haben wir beschlossen den Übungsbetrieb vorerst einzustellen.
Uns ist die Entscheidung nicht leicht gefallen, dennoch ist es unsere Aufgabe, das Verbreiten des Virus so gut es geht zu unterbinden. Sobald sich die Situation wieder bessert nehmen wor den Sportbetrieb wieder auf.
