Jumping Fitness®

Jumping

Montag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

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Balance Swing

balance swing

Mittwoch 17:00 Balance Easy 5er Block
Mittwoch 18:30 Uhr 

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

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Outdoor-Fitness

outdoor fintes klein

MITTWOCH 18:30 - 19:30 Uhr

geht es mit dem Fitnesstraining ab in die Natur.
Im Freien wechseln sich Ausdauereinheiten mit Kraftübungen ab.
Die Fitnessgeräte liefert uns hier die Natur.
Alles kann dein Fitnessgerät sein.
Awechslung - Spaß - Efifizenz
Outdoor-Fitness ist extrem vielfältig
PROBIER'S AUS!

AB IN DIE NATUR!

ALLES KANN DEIN FITNESSGERÄT SEIN

ABWECHSLUNG – SPASS –  EFFIZIENZ

OUTDOOR-FITNESS IST EXTREM VIELFÄLTIG – PROBIER’S AUS

Ausdauertraining Body-Fit

herz_kreislauf310x200

Start 18.09.!!!

Hören Sie auf Ihr Herz, denn gesundheitsorientiertes Kreislauf-Training kann Ihre Herzarbeit stärken.

TSV Mitglieder frei!
Nichtmitglieder über Kurskarte 30,00 EUR

Zumba®

zumba 310x200

Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Freitags 8:30 - 9:30 Uhr

Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!

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Feierabendradtour

feierabendradtour klein

Donnerstag 18:00 Uhr
TSV Mitgliedschaft erfordertlich!

Die Strecken werden auf Rad- und Feldwege sowie wenig befahrenen Straßen gelegt und die Fahrdauer beträgt maximal 2 Stunden. Das ist also für jeden machbar. Es soll ja auch der Spaß im Vordergrund stehen. Es reicht ein verkehrsgerechtes Fahrrad und eine entsprechende persönliche Ausstattung.

"Jackenregen" bei den Jugendgruppen

karl haag stiftung

Nachweihnachten für die jungen Turnerinnen und Turner des TSV Buchbach. Von ganz klein bis ganz groß tragen sie nun ein einheitliches Outfit. "Nachdem die Karl-Haag-Stiftung mit Vorstand Ludwig Mottinger 50 Jacken gestiftet hat, sind nun auch die Sunshine-Kids (4-7 Jahre) im einheitlichen Dress. Die Fa. Erich Koller, Futtermittel, hat sich hier ebenfalls nicht lumpen lassen, und 15 weitere Jacken gesponsort. Es ist so schön, die begeisterten und stolzen Augen der Burschen und Mädels zu sehen. Wir möchten uns bei den beiden Sponsoren auf das Herzlichste bedanken", so Inge Schimanski und Birgit Reithmaier, Abteilungsleiterinen der Buchbacher Turnabteilung.