Jumping Fitness®

Jumping

Montag ist 20.00 - 21:00 Uhr
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr 

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

Trampolin reservieren

Zumba®

zumba 310x200

Montag 19:00 - 20:00 Uhr

Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!

WEITERLESEN

Balance Swing

balance swing

Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr 

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

Trampolin reservieren

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

rueckenfit

Ab 23.03.2022 - 10 Einheiten 50,00 EUR
Nichtmitglieder 75,00 EUR
Zuschuss von Krankenkassen Möglich!!!!

 

Mobilisation, Koordination, Kraft, Stabilisation und Körperwahrnehmung sind einige Stichpunkte
dieses Kurses. Fließende Bewegungen, Anleitungen zum gesundheitsbewussten Verhalten, gezielte
Bewegungsübungen und Entspannungstechniken sollen helfen, Haltungsschäden vorzubeugen und
chronische Schmerzen zu vermeiden.
Fit und entspannt in den Alltag ist das erklärte Ziel.

Mittwochs, jeweils von 19.00 – 20.00 Uhr ab dem 23.03.2022 10 Kurseinheiten á 60 Minuten
Kursgebühr für Mitglieder des TSV 50,00 € für Nichtmitglieder 75,00 € (inkl. Versicherung)

Anmeldung: Mary Büchler
0151-21367007 oder per
email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Helft uns besser zu werden

barcodeHallo Liebe Mitglieder, Sportbegeisterte oder die, die es werden wollen!

Die Turnabteilung möchte Dich ganz herzlich zur „Mitglieder-Befragung TSV Buchbach – ABTEILUNG TURNEN“ einladen. Damit würden wir gerne erfahren, wie wir unsere Angebote verbessern bzw. erweitern können. Vielleicht magst Du dir diese 5 Minuten Zeit nehmen und uns damit helfen, besser auf Eure Wünsche eingehen zu können?

Hier kommst du ganz schnell zur Umfrage – einfachen draufklicken und starten. Bis Sonntag, 3. Juli kannst Du unsere Fragen beantworten.
Die Umfrage ist anonym und es werden auch keine Daten gespeichert bzw. an Dritte weitergegeben (genauere Infos unter Datenschutzhinweise).
Es sind ca. 20 Fragen, wo Du z.B. die Zufriedenheit mit den angebotenen Stunden, den Übungsleitern, den Preisen, Geräten, etc. bewerten kannst. Ferner werden auch statistische Daten abgefragt und Du kannst uns auch frei Deinen Kommentar schreiben. Nach Ablauf der 2 Wochen, gibt es eine Auswertung, die wir Euch selbstverständlich gerne zeigen werden.

Bei Fragen oder Problemen kannst Du dich jederzeit an Julia Bauer (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder an die Abteilungsleitung (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) wenden.

Bitte nimm die Möglichkeit wahr und unterstütze uns mit Deinen Antworten/Anregungen. Die Zufriedenheit unserer Mitglieder steht bei uns an erster Stelle und wie schön ist es, wenn es in unserer schönen
Turnhalle wieder „wurlt“!!!
Danke für Deine Hilfe!

Die Abteilungsleitung Turnen des TSV Buchbach
Mary, Astrid, Sigrid und Birgit

Link: https://erhebung.de/zu/R9U12hKw4/Mitgliederbefragung_TSV_Buchbach_-_Abteilung_Turnen

Spinning geht in die Sommerpause

Spinning geht in die Sommerpause. Wir wünschen allen eine unfallfrei Sommersaison und freuen uns, wenn wir im September wieder mit vielen "Radlern" durchstarten können.

Achtung Neuerungen

Ab sofort gilt für den Übungsbetrieb in der Halle die 3G-Regelung:

- geimpft (2 x Impfung oder 1 x Impfung + genesen oder genesen + 1 x Impfung)
- oder genesen (max. 90 Tage, aber erst ab 28 Tagen, nach positivem Test gültig)
- oder getestet (aktueller PCR oder Antigen-Schnelltest oder evtl. mitgebrachter Selbsttest zur Durchführung vor dem Training unter Aufsicht - dieser ist nur nach vorheriger Vereinbarung mit dem jeweiligen Übungsleiter möglich!!)

Entsprechender Nachweis wird kontrolliert - also bitte mitbringen!

Die FFP2 -Maskenpflicht, die Abstandsregel und die Hygienemaßnahmen bleiben unverändert bestehen.

Ausführliche Informationen erteilen die Übungsleiter oder die Abteilungsleitung. Ferner findet ihr die aktuellen Regelungen auf der Homepage des Landratsamtes Mühldorf

Sport wieder möglich

Hallo liebe Turnerinnen und Turner,
wir starten diese Woche (ab 10.01.2022) endlich wieder mit folgenden Stunden:
Zumba, Spinning, Jumping, Eltern-Kind-Turnen, Kinderturnen (Bubarinis und
Sunshine Kids), Jugendliche (Teens und Dancers) Pilates (derzeit noch online), Fit und Fun (derzeit noch online).
Senioren-Turnen wird derzeit nicht angeboten. Da sich kurzfristige Änderungen
ergeben können, bitten wir für nähere Infos zu den einzelnen Kursen die jeweiligen
Übungsleiter oder die Abteilungsleitung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zu
kontaktieren.
Aktuell ist Folgendes zu beachten:
Es gilt die 2Gplus-Regelung in der gesamten Turnhalle:
Betreten nur für
- Geimpfte
- Genesene
(unter Vorlage der entsprechenden Nachweise)
+ zusätzlich negativer Testnachweis!!!! *
von 2Gplus ausgenommen sind:
- Kinder unter 14 Jahren
- minderjährige auch Schülerinnen und Schüler (14-17 Jahre), sofern sie regelmäßigen Testungen im Rahmen des Schulbesuches unterliegen!
* Testnachweis:
entweder PCR-Test, nicht älter als 48 Stunden oder PoC-Antigentest, nicht älter
als 24 Stunden. Auch Vor-Ort-Testungen unter Aufsicht des Übungsleiters sind
möglich, hierfür ist der mitgebrachte Selbsttest nach dem 4-Augen-Prinzip
durchzuführen (hierzu bitte rechtzeitig vorher mit dem Übungsleiter Kontakt
aufnehmen!)
von der Testpflicht ausgenommen sind:
- Kinder bis zum 6. Lebensjahr oder noch nicht eingeschulte Kinder
- Schülerinnen und Schüler (14-17 Jahre), sofern sie regelmäßigen Testungen im Rahmen des Schulbesuches unterliegen!
- geboosterte Personen (bitte im Zweifeslsfall den ÜL fragen)

Ferner ist im gesamten Hallenbereich ein Mund-Nasen-Schutz (FFP2 bzw. medizinischen) Maske zu tragen (außer
bei der Sportausübung).
Der Mindestabstand von 1,5 m ist zwingend einzuhalten
Es gilt des Hygienekonzept des TSV Buchbach sowie die aktuell gültige
Infektionsschutzmaßnahmenverordnung.