Jumping Fitness®

Jumping

Montag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

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Zumba®

zumba 310x200

Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Freitags 8:30 - 9:30 Uhr

Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler
Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem!

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Outdoor-Fitness

outdoor fintes klein

MITTWOCH 18:30 - 19:30 Uhr

geht es mit dem Fitnesstraining ab in die Natur.
Im Freien wechseln sich Ausdauereinheiten mit Kraftübungen ab.
Die Fitnessgeräte liefert uns hier die Natur.
Alles kann dein Fitnessgerät sein.
Awechslung - Spaß - Efifizenz
Outdoor-Fitness ist extrem vielfältig
PROBIER'S AUS!

AB IN DIE NATUR!

ALLES KANN DEIN FITNESSGERÄT SEIN

ABWECHSLUNG – SPASS –  EFFIZIENZ

OUTDOOR-FITNESS IST EXTREM VIELFÄLTIG – PROBIER’S AUS

Turnen im Freien

turnen im freien

Ab sofort ist es für die vielen Gruppen der Turnabteilung des TSV Buchbach möglich, auch im Freien zu trainieren. Der Abteilungsleitung um Ingrid Schimanski ist es gelungen, in Zusammenarbeit mit dem Markt Buchbach, die bislang ungenutzte, überdachte Freifläche an der Sporthalle, im Sommer für sportliche Aktivitäten umzunutzen. Dazu war es natürlich einiger Arbeiten notwendig, so hat der Bauhof das Pflaster entfernt, damit die aus Mitteln der Turnabteilung und der finanziellen Unterstützung der Firmen Kerbl, Bauer und Müller angeschafften aus Recycle Material bestehenden Fallschutzmatten, verlegt werden konnten. Die Kosten hierfür betragen insgesamt etwa 4000 Euro, ohne den Einbau der Matten, der von den Männern der Abteilungsleitung, Michael Schimanski, Manfred Bögel und Alexander Reithmaier in ehrenamtlicher Arbeit durchgeführt wurde.
Damit können nun in den Sommermonaten, bei schönem Wetter und einer überhitzten Sporthalle, alle Gruppen von Fit & Fun, über die Turnerfrauen bis zu den Ü-50-Turnern, Jumping Fitness, Balance Swing, Pilates, Zumba, Gardetraining, sowie Outdoor Fitness, wie auf Waldboden, diese Möglichkeit zum Freilufttraining wahrnehmen. Gleichzeitig wird eine über Jahre vernachlässigte Freifläche an der Sporthalle nun zweckmäßig und optimal genutzt.

Traditionelles Fischessen

Die Turnabteilung des TSV Buchbach veranstaltet das traditionelles Fischessen zum Saisonausklang. Das gemütliche Beisammensein findet am Mittwoch, 24. Juli, um 19 Uhr beim Weindl in Thal statt. Eingeladen sind alle Gruppen von Fit & Fun über die Turnerfrauen bis zu den Ü-50-Turnern, Jumping Fitness, Balance Swing, Pilates, Zumba sowie Outdoor Fitness und die "Feirabendradler" usw.... Steckerlfische können bei Annemarie Hanselmaier unter (08086) 94417, oder den jeweiligen Übungsleitern, bis spätestens 20. Juli bestellt werden.

Fischessen

Ab in die Natur

Neu im Programm, FEIERABENDRADTOUR und OUTDOOR-FITNESS.

Ab 2. Mai, jeden Donnerstag ab 18:00 Uhr starten wir mit den Radeln. Die Strecken sind Rad- und Feldwege sowie wenig befahrenen Straßen. Dauer je nach Strecke, jedoch nicht länger als 2 Stunden.
Ab den 8. Mai startet dann OUTDOOR-FITNESS. Immer mitwochs um 18:30 Uhr. Ausdauereinheiten im Wechsel mit Kraftübungen. Die Fitnessgeräte finden wir in der Natur. ;) Auch hier ist der Treffpunkt die Turnhalle Buchbach. 
Wir freuen uns mit Euch, in und um Buchbach zu trainieren und die Kraft aus der Natur zu tanken.
Aufenthalt und Bewegung in der Natur bringen viele Vorteile mit sich, die wir für unsere Gesundheit nutzen können. Trainierst du draußen an der frischen Luft, hat das positive Auswirkungen auf dich und deinen Körper. Beispielsweise kann Bewegung draußen zu einer gesteigerten kognitiven Leistungsfähigkeit führen. Sie können dir helfen aufgestaute Energien abzubauen, eventuelle Tagesfrustrationen loszuwerden und deinen Stresslevel zu senken.
Quasi ganz nebenbei kann dich regelmäßige Bewegung in der Natur ausgeglichener und langfristig zufriedener machen.

 

feierabendradtour

outdoor fitness

Gemeinsam für ein sauberes Buchbach – „Rama dama“

rama dama bericht

Am Samstag waren fast 50 freiwillige Helfer, darunter auch viele Kinder, vom TSV Buchbach sowie einige freiwillige aus der Bevölkerung mehrere Stunden im Gemeindegebiet von Buchbach unterwegs, um die Natur von Unrat zu befreien. Müll wie Autoreifen, Planen und PVC-Rohre ging gegenüber den Vorjahren zurück, aber insbesondere Alufolie und Hundekotbeutel hatten achtlose Zeitgenossen in der freien Natur und dabei insbesondere im Bereich der Straßen hinterlassen. Durch die große Anteilnahme konnte das gesamte Gemeindegebiet gesäubert werden. Die Ost - West Achse Besenbuchbach – Kagen sowie von Süd nach Nord Ellaberg – Enzgraben. Die von der Gemeinde Buchbach gespendete Brotzeit zur Mittagspause wurde bei sonniger Witterung im TSV Heim eingenommen. Die Vereinsvorstände Anton Maier und Konrad Eisenberger, die die Aktion leiteten, dankten der Feuerwehr für das Einsammeln der Müllsäcke und der Gemeinde für das Bereitstellen der Brotzeit. Aber ins besonders den fleißigen Helfern, denn ohne sie wäre es nicht möglich eine solche Aktion zu veranstalten.