Jumping Fitness®

Jumping

Montag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Dienstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Donnerstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

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Spinning®

spinning 310x200

Dienstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Mittwoch 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist.
Und: Jeder kann’s. Auch du!

Du entscheidest selbst, was du dir beim Indoor-Cycling abverlangst und kannst dich dennoch von deinem Trainer und der Gruppe mitreißen lassen, wann immer du Lust auf Spinning bekommst.

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Balance Swing

balance swing

Ab 13.01.2015!
Trampolin reservieren!
Astrid Bögl

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

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Fit in den Tag - mit Frühsport!

balance swing fruehsport

Endlich ist er da, der SOMMER!
Und damit ihr nicht auf Euren geliebten Sport verzichten müsst, weil die Temperaturen nicht Sport tauglich erscheinen, bieten wir Euch die Möglichkeit, in der kühlen Morgenluft, eine Stunde Balance Swing zu buchen.
Trampolin sichern :)

Pilates geht in Sommerpause

pilates in sommerpause

Pilates verabschiedet sich in die Sommerpause.
Wir danken allen treuen Sportlern und freuen uns, euch wieder ab den 22. September, begrüßen zu können.
Euer Turner-Team

Neu im Team

balance swing mary

Mary Bücher hat die Ausbildung zur Balance Swing Trainerin mit Bravour gemeistert.
Herzlichen Glückwunsch vom gesamtem Turner-Team.

Wir sind glücklich eine zusätzliche Trainerin im Team zu haben und wünschen ihr viel Spaß bei den Stunden.
Ab nun gibt Mary die Freitags-Stunde von Balance Swing.

Sommersaisoneröffnung der Biker

kampenwand

Der wöchentliche Treff der Spinning Gruppe im Winter war ein voller Erfolg. Wir trainierten den ganzen Winter über Berge zu fahren und somit wollten wir die Sommersaison am Samstag, 07.05.2016 an der Kampenwand eröffnen.
Bei Sonnenschein und blauen Himmel starteten 11 Mountainbiker den Bergen entgegen. Mitten durch Almwiesen und vorbei an den imposanten Felsformationen kamen wir alle an der  Steinlingalm an. Mit traumhaften Ausblick ins Tal und auf die Chiemgauer Seenplatte machten wir gemeinsam Brotzeit.
Im Anschluss wagte sich auch der Eine oder Andere auf den Gipfel (1669 hm). Dies wurde dann ebenso mit der gewaltigen Aussicht der Zentralalpen und einen Gipfelschnaps belohnt. Ausklingen liesen wir den Tag mit einer Menge Spass beim fahren der Singletrails.
Es war für uns alle ein sehr gelungener und schöner Ausflug. Beeindruckend war, dass alle den Berg mit Training, Motivation und Ehrgeiz schafften.