Jumping Fitness®

Jumping

Montag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Dienstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Donnerstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

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Spinning®

spinning 310x200

Dienstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Mittwoch 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist.
Und: Jeder kann’s. Auch du!

Du entscheidest selbst, was du dir beim Indoor-Cycling abverlangst und kannst dich dennoch von deinem Trainer und der Gruppe mitreißen lassen, wann immer du Lust auf Spinning bekommst.

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Balance Swing

balance swing

Ab 13.01.2015!
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Astrid Bögl

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

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Sport- und Spielnacht

Wie auch im letzten Jahr, findet auch dieses Jahr, die beliebte Sport und Spielnacht statt.
Kinder im Alter von 7 - 10 Jahren können teilnehmen.
Es werden Staffelspiele veranstaltet, gemeinsam zu Abend gegessen (Pizza). Bei Einbruch der Dunkelheit, starten wir eine Nachtwanderung. Schlafplätze herrichten und bis in die Puppen quatschen gehört natürlich ebenso dazu.
Nach dem gemeinsamen Frühstück findet die Medaillenverleihung statt.
in den 10,00 EUR Unkostenbeitrag sind Getränke, Abendessen und Frühstück sowie ein T-Shirt und die Medaille enthalten.
Wir freuen uns riesig auf eine Ereignisreiche Nacht. ;)

sport und spielnacht-2016

Fit in den Tag - mit Frühsport!

balance swing fruehsport

Endlich ist er da, der SOMMER!
Und damit ihr nicht auf Euren geliebten Sport verzichten müsst, weil die Temperaturen nicht Sport tauglich erscheinen, bieten wir Euch die Möglichkeit, in der kühlen Morgenluft, eine Stunde Balance Swing zu buchen.
Trampolin sichern :)

Pilates geht in Sommerpause

pilates in sommerpause

Pilates verabschiedet sich in die Sommerpause.
Wir danken allen treuen Sportlern und freuen uns, euch wieder ab den 22. September, begrüßen zu können.
Euer Turner-Team