Jumping Fitness®

Jumping

Montag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Dienstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Donnerstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

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Spinning®

spinning 310x200

Dienstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Mittwoch 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr

Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist.
Und: Jeder kann’s. Auch du!

Du entscheidest selbst, was du dir beim Indoor-Cycling abverlangst und kannst dich dennoch von deinem Trainer und der Gruppe mitreißen lassen, wann immer du Lust auf Spinning bekommst.

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Balance Swing

balance swing

Ab 13.01.2015!
Trampolin reservieren!
Astrid Bögl

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

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Sommersaisoneröffnung der Biker

kampenwand

Der wöchentliche Treff der Spinning Gruppe im Winter war ein voller Erfolg. Wir trainierten den ganzen Winter über Berge zu fahren und somit wollten wir die Sommersaison am Samstag, 07.05.2016 an der Kampenwand eröffnen.
Bei Sonnenschein und blauen Himmel starteten 11 Mountainbiker den Bergen entgegen. Mitten durch Almwiesen und vorbei an den imposanten Felsformationen kamen wir alle an der  Steinlingalm an. Mit traumhaften Ausblick ins Tal und auf die Chiemgauer Seenplatte machten wir gemeinsam Brotzeit.
Im Anschluss wagte sich auch der Eine oder Andere auf den Gipfel (1669 hm). Dies wurde dann ebenso mit der gewaltigen Aussicht der Zentralalpen und einen Gipfelschnaps belohnt. Ausklingen liesen wir den Tag mit einer Menge Spass beim fahren der Singletrails.
Es war für uns alle ein sehr gelungener und schöner Ausflug. Beeindruckend war, dass alle den Berg mit Training, Motivation und Ehrgeiz schafften.

ZUMBA

reithmaier birgitDie Freitagsstunde von ZUMBA geht in die Sommerpause.
Die Montagsstunde von 19:00 - 20:00 Uhr findet weiterhin statt.
Einstieg jederzeit Möglich!
Es ist nicht wichtig die Schrittkombinationen perfekt zu beherschen, der Spaß an der Bewegung, steht im Vordergrund.
Für TSV Mitglieder kostenlos!!!
Nichtmitglieder können eine 10er Karte für 30 EUR erwerben.
 

Fitnessparty, die erste!

 

fitnessparty die erste

 

Aller Anfang ist schwer und je näher der Veranstaltungsbeginn rückte, umso mehr stieg die Anspannung der Verantwortlichen, ob das Konzept „drei Sportarten gleichzeitig“ auch wirklich aufgeht. Hierfür wurde die Turnhalle mit einer Bühne für die Instruktoren, einer riesigen Leinwand, diversen Strahlern, sowie zur Sportart passender Musik in Szene gesetzt.
Die Instruktoren, Astrid Bögl, Tanja Lechner, Marion Dietrich, Mona Schimanski und Birgit Reithmaier motivierten die Sportler und brachten sie mit ihrer mitreisenden Performance zu Höchstleistungen. Die rhythmische Untermalung lieferte Rudi Mottinger, der somit als Taktgeber fungierte. Ob es alte Hasen oder neue Gesichter waren, die Spinningbikes und die Trampolins waren durchwegs besetzt. Drei Stunden Spinning, zwei Stunden Jumping Fitness, sowie jeweils eine Stunde Balance Swing und Zumba sorgten für Abwechslung und der Möglichkeit, jede Sportart für sich selbst zu entdecken. Als Höhepunkt wurden ab 21:00 Uhr drei Sportarten zur selben Zeit ausgeführt.
Abteilungsleiterin Inge Schimanski: „Ich war selber mitten drin und war begeistert! Rechts von mir ein Jumper, links ein Mitstreiter auf dem Bike und vor mir Zumba. Es hat so viel Spaß gemacht. Die Stunde war viel zu schnell zu Ende.“
Betreut von Lara und Paula Rachl kamen auch die jungen Besucher nicht zu kurz. In der „kleinen Halle“ befand sich ein liebevoll aufgebauter Kinderspielplatz, der für sportliche Action sorgte.
Und wer nach dem Sport seinen Mineralhaushalt wieder auffüllen wollte, konnte dies dank einer Spende der Sankt Jakobs Apotheke Buchbach sogar kostenlos machen. Unser Grillmeister Alex Hübner sorgte mit Variation vom Schwein dafür, dass sich hungrige Sportler und Gäste sättigen konnten.
„Unser erklärtes Ziel war, der Bevölkerung in und um Buchbach neue und neuere Sportarten näherzubringen. Angesichts des vielen Lobs und der Begeisterung der vielen Besucher und Sportler konnte dies erfolgreich umgesetzt werden.“, so Inge Schimanski, Abteilungsleiterin.
Ein ganz besonderer Dank geht an die Ehemänner der Verantwortlichen und Akteure, die sowohl beim Auf- und Abbau, als auch während der Veranstaltung tatkräftig zum Erfolg dieser Veranstaltung beigetragen haben.