Jumping Fitness®

Jumping

Dienstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr Marion
Donnerstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr Mona

Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Jumping Fitness ist für jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit.

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Spinning®

spinning 310x200

Dienstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr Michael
Mittwoch 20:00 Uhr - 21:00 Uhr Tanja
Donnerstag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr Sabine

Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist.
Und: Jeder kann’s. Auch du!

Du entscheidest selbst, was du dir beim Indoor-Cycling abverlangst und kannst dich dennoch von deinem Trainer und der Gruppe mitreißen lassen, wann immer du Lust auf Spinning bekommst.

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Balance Swing

balance swing

Mittwoch 18:30 Uhr Astrid
Donnerstag 8:00 Uhr Mary
Freitag 18:30 Mary o. Astrid

Balance Swing umfasst verschiedene Abschnitte: Herz-Kreislauf, Balance, Kraft, Koordination und Entspannung – alles in einem Programm!
Im ersten Teil, dem sogenannten Swing IN, schwingen Körper und Geist auf das Training ein und man baut ein Gefühl für die Bewegung auf dem Trampolin auf.

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Fitnessparty die Zweite

Schon mal was für den Terminkalender! Bikes und Trampoline könnt ihr zwei Wochen vor den Event reservieren. ;) Es werden einige Geräte für Kurzentschlossene freigehalten.

fitnessparty 11 2016

Balance Swing

Ein Einblick in eine Balance Swing Stunde mit den Gründerinnen Annette Schönfelder und Yvonne Hyna. Beim TSV Buchbach könnt ihr mittwochs ab 18:30 Uhr mit Astrid Bögl und donnerstags 8:00 Uhr und freitags 18:30 Uhr mit Mary Büchler swingen.

Auszeichnung

Sabine Lübeck hat für den TSV Buchbach - Abteilung Turnen, die Auszeichnung vom Deutschen Olympischen Sportbund erhalten. Herzlichen Glückwnsch.
Somit ist sie bestens geschult, und freut sich schon auf die bevorstehende Rückenschule". Was dieses Siegel aussagt, könnt ihr in dem Video sehen. 

Pluspunkt-Urkunde